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Was ist ein Hexenschuss?

Was ist ein Hexenschuss und was hilft mir?

Hexenschuss (Lumbago)

 

Klassisch ist bei einem "Hexenschuß" eine plötzliche Schmerzattacke in der Lendenwirbelsäule bzw. im unteren Rücken. In der Schuhl-Medizin heißt das akute Lumbago. Bei Schmerzen über 6 Monate  im Bereich der Lendenwirbelsäule, sei es in Ruhe, bei Bewegung oder unter körperlicher Belastung, spricht man von chronischer Lumbalgie. Die Ursachen für einen Hexenschuss/akute Lumbago sind vielfältig. Sie reichen von einer reinen muskulären Verspannung (Muskelhartspann, Myogelosen) über Irritationen der Wirbelgelenke bis hin zu einem Bandscheibenvorfall.

Bei einem Hexenschuss ist jede noch so kleine Bewegung eine Qual, sodass zügiges behandeln von Nöten ist. Folgeschäden sind oftmals nicht auszuschließen. Deshalb sollte man sich auch bei einer erstmals aufgetretenen Lumbago ärztlich untersuchen lassen.

 

Therapieoptionen reichten sich je nach Schmerzcharakter auf die Ursache der Bescherden des Hexenschuß/Lumbago:

• akute Neuraltherapie des Nerven/Muskel durch eine Spritze (in unserer Praxis ohne Kortison)

• Lösen der Gelenkblockade chirotherapeutisch / Manualtherapie in Weichtechnik

• EMS- und Wärmetherapie durch Muskelstimulation 

• Akupunktur als Schmerztherapie, Triggerpunkt Akupunktur

• Stoßwellenbehandlung muskulär, Triggerpunktstoßwelle

• Muskellösende Medikamente

Ursachen von Hexenschuss

Der Hexenschuss, auch als akute Lumbago bekannt, kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden. Eine der häufigsten Ursachen ist eine muskuläre Verspannung oder Verkrampfung, die durch plötzliche Bewegungen, unkontrollierte Drehungen oder schweres Heben entstehen kann. Auch Überlastungen der Wirbelgelenke oder Bandscheibenvorfälle, bei denen die Bandscheiben auf die umliegenden Nerven drücken, können starke Schmerzen im unteren Rücken verursachen.

 

Weitere Faktoren umfassen degenerative Veränderungen der Wirbelsäule, wie sie im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses auftreten, sowie Fehlhaltungen, die über längere Zeiträume hinweg zu einer ungleichen Belastung der Rückenmuskulatur führen können. Nicht zuletzt können entzündliche Erkrankungen der Wirbelsäule oder der umliegenden Gewebe ebenfalls zu akuten Rückenbeschwerden führen.

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Risikofaktoren für einen Hexenschuss

Es gibt verschiedene Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit für das Auftreten eines Hexenschusses erhöhen können. Schlechte Körperhaltung, insbesondere bei sitzender Tätigkeit oder einseitiger körperlicher Belastung, ist ein häufiger Risikofaktor. Unzureichende körperliche Aktivität kann dazu führen, dass die Rückenmuskulatur geschwächt wird und somit anfälliger für Verletzungen ist. Andererseits kann auch übermäßige Belastung, wie sie durch intensives Training oder körperlich schwere Arbeit entsteht, zu einem erhöhten Risiko für Rückenschmerzen führen.

 

Bewegungsmangel und eine insgesamt schwache Muskulatur begünstigen ebenfalls die Entstehung von Rückenschmerzen. Zudem spielen psychosoziale Faktoren wie Stress, Angst und Depressionen eine bedeutende Rolle, da sie die Muskelspannung erhöhen und somit Rückenschmerzen begünstigen können. Altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule, wie Arthrose oder Osteoporose, sind ebenfalls wichtige Risikofaktoren, die zu chronischen Rückenschmerzen führen können.

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