Traktusfriktionssyndrom (ITB Sndrom)

Der Tractus iliotibialis oder iliotibial band (ITB) verläuft vom Becken bis zur Außenseite des Kniegelenkes (Wadenbeinköpfchen) entlang des gesamten Oberschenkels. Er hat eine stabilisierende Funktion der Hüfte und des Kniegelenkes beim Laufen. Eine Überbelastung kann zu Reizungen an verschiedenen Stellen des ITB führen. Unter Läufern bekannt und gefürchtet ist das „Läuferknie“ – die Reizung des ITB in seinem kniegelenksnahen Verlauf.

 

Dies kann zu akuten stechenden Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenkes führen, die ein Lauftraining unmöglich machen können. Die Therapie besteht aus Dehnung, Faszientherapie, Optimierung der Fußstellung (Einlagen, Optimierung der Laufschuhe und des Laufstils), muskulärer Kräftigung, Physio- und Elektrotherapie (z.B. TENS) und Stoßwellentherapie. Zusätzlich können Infiltrationen lindern wirken: wir favorisieren hier ein cortisonfreies Regime mit natürlichen Präparaten wie Traumeel oder einem sehnenspezifischen Hyaluron. In manchen Fällen kann eine Körperstatikanalyse sinnvoll sein.